Cours adultes
Planning JJB et Grappling
Six cours hebdomadaires à Dammarie-les-Lys, pour progresser à votre rythme.
| Jour | Horaire | Discipline | Lieu |
|---|---|---|---|
| Lundi | 17h30–19h | JJB Jiu-Jitsu Brésilien | Gymnase Cévert |
| Jeudi | 19h–20h30 | No-Gi Grappling | Dojo E. Couzinié |
| Jeudi | 20h30–22h | JJB Jiu-Jitsu Brésilien | Dojo E. Couzinié |
| Vendredi | 17h30–19h | No-Gi Grappling | Gymnase Cévert |
| Samedi | 14h–16h | JJB Cours compétition | Dojo E. Couzinié |
| Dimanche | 10h–12h | JJB Jiu-Jitsu Brésilien | Dojo E. Couzinié |
Gymnase Cevert
227 allée de la Justice
77190 Dammarie-les-Lys
Dojo E. Couzinié
137 rue Charles-de-Gaulle
77190 Dammarie-les-Lys
Tenues
Pratiquer confortablement et dans de bonnes conditions d’hygiène
Jiu-Jitsu Brésilien
Le kimono est obligatoire.
Grappling
Le rashguard est obligatoire, avec soit un short de Grappling et un legging obligatoire en dessous, soit un pantalon de JJB. Le vêtement long sur les jambes est demandé pour des raisons d’hygiène.
Cours d’essai
Une séance est offerte uniquement sur réservation. Les règles de tenue s’appliquent également au cours d’essai : kimono obligatoire en Jiu-Jitsu Brésilien ; tenue de Grappling adaptée obligatoire en No-Gi.